¿Qué es la resistencia a la insulina?, ¿Cómo llegaste a ella?

QUIERO DECIRTE QUE MIENTRAS LEES ESTO, ESTÁ CIRCULANDO MÁS Y MÁS AZÚCAR EN TU CUERPO, POR LO QUE COMISTE O PORQUE TIENES RESISTENCIA A LA INSULINA.

También quiero decirte que te va a costar muchísimo más esfuerzo bajar de peso que a una persona sin este problema.

Mira,

- Cuando comes cantidades industriales de pan, postres, pastas, refrescos, alcohol, ¡vamos! Comida Chatarra.

- Llegará un tsunami de azúcar e insulina a la sangre.

- ¡Engordarás sin duda! – porque excedente el exceso de azúcar se convertirá en reservas de energía en forma de grasa.

- Si nos excedemos todos los días, tendremos oleadas de azúcar y de insulina a diario.

- Ganarás peso permanentemente minuto a minuto.

Y un día, se presentará

- la Resistencia a la Insulina.

- Abriéndole la puerta a la diabetes, obesidad,

- enfermedades cardiovasculares,

- diferentes tipos de cáncer etc.

Es lo que hay.

Síntomas de la resistencia a la insulina

- Nuestro cuerpo da señales.

- Acumulas grasa en el abdomen

- Son oscuros los pliegues de tu piel

- Cansancio sobre todo después de comer

- Tienes sobrepeso u obesidad.

¿Cómo saber si eres resistente a la insulina?

Sal de dudas.

- Mide tu índice HOMA con una química sanguínea.

Baja la resistencia a la insulina

- Bájale al consumo de carbohidratos – pan, pastas, refrescos y un laaargo etcetera –

- Modifica tu alimentación,

- Muévete, camina – corre – baila – zúmbale, haz algo de ejercicio.

TU CUERPO TE LO AGRADECERÁ

PERO SI LO TUYO LO TUYO, NO SON 5 COMIDAS AL DÍA CON ALIMENTOS TODOS ORGÁNICOS SÚPER SALUDABLEMENTE CAROS, NI TAMPOCO RUTINAS EXHAUSTIVAS DE EJERCICIO, TENEMOS UN PLAN PARA TI.

El Plan es el siguiente:

Sabemos que tener resistencia a la insulina y sobrepeso puede resultar emocionalmente difícil.

En Plante, hemos acompañado a miles de personas en vencer a la resistencia a la insulina con nuestro sistema.

Estamos aquí para apoyarte a ti también, en cada paso hacia tu peso ideal.